viernes, 15 de mayo de 2015

Las reglas del tenis y las acciones técnicas

Material: pelota,raqueta,ropa adecuada para el tenis.
Modalidades: El partido puede ser de individuales(masculino o femenino),dobles(masculino o femeninos)
Duración: Los partidos de tenis no tienen una duración determinada, gana el jugador que demuestran ser los mejores en seis juegos.
Cómo coger la raqueta: Hay que cogerla con firmeza ,con la mínima tensión, hasta un poco antes de recibir el volante, momento en el que agarraremos la raqueta con fuerza y, después del impacto, nos volveremos a relajar.
Posición básica: El tenis es un juego muy rápido; por eso es imprescindible tener los pies a la misma altura, el peso repartido entre las dos piernas, ligeramente flexionadas, el tronco inclinado hacia adelante, la raqueta a la altura de los hombros, ocupando el centro de la pista para poder desplazarnos con los mínimos pasos posibles y llegar a todos los golpes.
Saque: Es una acción defensiva

1 comentario:

  1. muy bien lidia que chulo tu blog
    ay con sus reglitas con sus cositas pinp an pin pan
    JAJAJAJAJAJAJAJA

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